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カラコンは眼精疲労の原因になる？疲れ目の予防・対策や東京でアイケアにおすすめのエステ・整体院を紹介

カラコンは瞳を大きく見せたりイメージチェンジを楽しんだりと、メイクの幅を広げてくれるアイテムです。その一方で、カラコンの使用により目の疲れやドライアイといった眼精疲労を感じやすくなることも。

そこで今回は、カラコンユーザーのための正しいアイケア方法をご紹介。さらにアイケアメニューが充実したエステサロンや整体院の情報もお届けします。疲れ目の予防・改善にぜひお役立てください。

カラコン装着による眼精疲労の原因と正しいアイケア方法

カラコンは通常のコンタクトレンズ同様、瞳の上に直接レンズを載せるため目への負担が大きくなりがちです。とくに長時間の装着は目の乾燥やゴロゴロ感、かすみなどの眼精疲労を引き起こす原因になります。また、カラコン自体のケアを怠ると目の病気につながることも。

では、疲れ目を予防しながらカラコンを使用するには、どのような点に気をつければよいのでしょうか。

  • 1日8時間以内の装用を心がける
  • こまめな洗浄・消毒で衛生的に使用する
  • 装着前後は目薬やアイスチームで目を潤す
  • パソコンやスマホ作業の合間に遠くを見て目を休める
  • ビタミンAやDHA、ルテインを多く含む食材を摂る

特にカラコンの装用時間が長くなるほど、目の乾燥を招きやすくなります。1日8時間以内の使用を心がけ、外した後は目薬やアイスチームなどでしっかり目を潤すことが大切です。

またカラコンは細菌が繁殖しやすいため、手指の洗浄やレンズのケアを徹底しましょう。

視力低下や目の違和感が気になる方は、眼科医に相談するのもおすすめ。定期的な検診で目の健康状態をチェックしてください。

アイケアにおすすめのエステ・整体院の選び方

疲れ目ケアには、アイケアメニューが充実したエステサロンや整体院の利用がおすすめです。どのようなお店へ行けばよいか迷う場合は、次のような基準でチェックしてみてください。

  • 目元のマッサージやパックなど、疲れ目に特化したメニューがあるか
  • スタッフに疲れ目の原因や対策について相談できるか
  • スタッフがカラコンの使用による目のトラブルを理解しているか
  • アイケアの施術にあたり、衛生管理を徹底しているか
  • アクセスや営業時間が自分の生活スタイルに合っているか

目元のマッサージは、目の周りの血行を促進し、疲労物質を排出する効果が期待できます。お店選びの際は、疲れ目や眼精疲労に特化したメニューを取り扱っているかどうかがポイント。また、施術前にカウンセリングがあるかどうかも重要です。自分の目の悩みを話し、アドバイスを受けられるお店がおすすめです。

カラコンの使用による目の乾燥や充血といった症状に悩んでいる場合は、施術スタッフがカラコンユーザーの疲れ目について理解し、適切なアドバイスができるお店を選びましょう。

最後に自分の生活スタイルとの兼ね合いも考慮しましょう。仕事帰りに通いたい方は、夜20時以降も営業している店舗がおすすめ。予約の取りやすさや、料金設定なども事前にチェックしておくと良いでしょう。

次からは、東京都内でアイケアメニューが人気のエステ・整体院をピックアップしてご紹介します。それぞれの特徴を比較しながら最適なお店選びの参考にしてください。

アイケアLaBo

アイケアLaBoは、アイケアLaBo株式会社が提供する「日本初の眼に特化した整体施術サービス」のお店です。

80歳でも1.0以上の視力を目指し、目のトレーニングやセルフケアを学べる点が特徴です。眼の疲れや悩みから解放され、クリアな視界を体感できるよう、ひとりひとりに合わせたオーダーメイド施術を行っています。

アスレティックトレーナーや柔道整復師などの資格を持つ経験豊富な施術者が、根本原因にアプローチし改善へと導きます。店舗は全国に展開中。

公式サイト：アイケアLaBo | 眼の整体院

AND BLINQ

AND BLINQは、日々目を酷使しながら闘っているビジネスパーソン、クリエイター、ゲーマーのための、目が“ととのう”サロンです。

低周波や温罨法（おんあんぽう）、揉みほぐしなど複数の施術方法を組み合わせることで、人の手では届かない目の内側の筋肉にまでアプローチ。眼精疲労やドライアイ、目のこりなどを改善し、ベストパフォーマンスが発揮できる状態へと導きます。

公式サイト：AND BLINQ – Your Digital Business Partner

目の美容院

目の美容院は、眼精疲労やドライアイなどの目のトラブルを改善するアイケアサロンです。

中医学に基づき、磁気の力を使った美容器具で目の周りのツボを刺激し、高濃度酸素を取り入れながら目の疲れをリセットするのが特徴です。アイケア施術により視力向上や抗ストレス効果も期待できるとのこと。

30分から100分までのコースがあり、目元のケアだけでなく全身のツボ刺激で心身ともにリフレッシュできます。多数のメディアにも取り上げられています。

目の疲れは老け見えの原因にもなるため、PCやスマホを長時間使う人には特におすすめのサロン。

公式サイト：目の美容院｜目元のトータルケア専門サロン

エヴァーグレース

エヴァーグレースは、目元のクマやシワ、たるみなどの悩みに特化したエステサロンです。

他のエステサロンではフェイシャルやボディケアが主流ですが、エヴァーグレースでは目元ケアの重要性に着目。熟練スタッフによるハンドテクニックと天然黒曜石のかっさ、そしてイギリス製の最新鋭アイケアマシンを組み合わせた独自のメソッドで、目元の悩みを徹底ケアするのが特徴です。

目元は皮膚が最も薄いデリケートな部分。加齢によるクマやたるみは、見た目年齢を大きく左右します。若々しく美しい目元を保ちたい女性にぴったりのサロン。

公式サイト：目元のクマ解消|目元ケアエステのエヴァーグレース

これからもカラコンを楽しむために

カラコンは便利なアイテムですが、使い方を間違えるとドライアイや眼精疲労の原因にもなります。長時間の装着や衛生管理の不徹底は要注意です。

疲れ目を予防するには、1日8時間以内の装用を心がけ、こまめなケアを行うことが大切です。普段のセルフケアに加え、プロによるアイケアで目元のリフレッシュを図るのもいいでしょう。

アイケアメニューが充実したエステや整体院をお探しの方は、疲れ目ケアに特化したメニューの有無やスタッフの対応力をチェックしてみてください。この記事を参考に、自分に合ったエステ・整体院を見つけて、これからもカラコンを楽しんでくださいね。

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